다이어트 일기
12월 09일 (음식 1689kcal)
니나니노
- 2019.12.09 22:18
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- 음식
- 운동
1689/ 1794
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실패
(194)
아침식사 : 267kcal (15.81%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
오전 간식 : 39kcal (2.31%)
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 581kcal (34.40%)
| 쌀밥 | 217kcal |
| 참치김치찌개 | 72kcal |
| 알타리김치 | 7kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
| [대림선] 흰살생선까스 | 102kcal |
| 콩나물무침 | 33kcal |
| 떡볶이 | 98kcal |
오후 간식 : 212kcal (12.55%)
| 구운코코넛칩 | 110kcal |
| 망고젤리 | 25kcal |
| 삶은 달걀 | 77kcal |
저녁식사 : 590kcal (34.93%)
| [롯데] 마가렛트 | 330kcal |
| [CJ] 고메 치즈 크리스피 핫도그 | 260kcal |
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