다이어트 일기
12월 09일 (음식 1232kcal)
포동구름
- 2019.12.09 23:49
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오늘 간신히 성공...... 계속된 실패로 성공하루수 있는 날이 얼마나 될까 싶지만 열심히 해야지ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1232/ 1480
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성공
(1)
점심식사 : 725kcal (58.85%)
| 흑미밥 | 404kcal |
| 배추김치 | 28kcal |
| 깨 볶은것 | 69kcal |
| 삼치구이 | 224kcal |
오후 간식 : 141kcal (11.44%)
| 호박꿀맛나 | 81kcal |
| 델몬트 사과 드링크 | 60kcal |
저녁식사 : 366kcal (29.71%)
| 디에트데이 녹차맛 | 90kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
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