다이어트 일기
02월 14일 (음식 1966kcal, 운동 152kcal)
연이냥냥
- 2016.02.15 13:06
- 42
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아침식사 : 210kcal (10.68%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 1,306kcal (66.43%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 파절이 (4인분) | 200kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
간식 : 450kcal (22.89%)
| [농심] 닭다리후라이드 치킨맛 (2회분, 110g) | 310kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 배 (1개, 200g) | 83kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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