다이어트 식단
12월 10일(점심 348kcal)
eugene9702
- 2019.12.10 13:47
- 178
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토달볶샌디치❤️👍
점심 348kcal 13:44
탄수화물(6.9%) 22.43 / 324g
단백질(46.4%) 27.40 / 59g
지방(30.9%) 15.12/ 49g
| 상추 (4장, 28g) | 4kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 스크램블에그 (0.25인분, 60g) | 104kcal |
| [서울우유] 서울우유앙팡치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
| [허닭] 슬라이스 닭가슴살 오리지널 (0.5팩, 60g) | 72kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| [하인즈] 노슈가 토마토 케첩 (0.25회, 15g) | 3kcal |
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