다이어트 일기
02월 15일 (음식 1623kcal, 운동 287kcal)
고소밍
- 2016.02.15 13:14
- 47
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아침식사 : 209kcal (12.88%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [이롬] 황성주생식 | 130kcal |
점심식사 : 550kcal (33.89%)
| 계란볶음밥 | 515kcal |
| 찐고구마 | 35kcal |
저녁식사 : 552kcal (34.01%)
| 낙지덮밥 | 455kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| [스타벅스] 스콘 | 82kcal |
간식 : 312kcal (19.22%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 호두 | 104kcal |
| 찐고구마 | 38kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 100kcal |
운동 : 287kcal
| 요가 | 50kcal |
| 이소라 다이어트1 | 77kcal |
| 크런치 | 40kcal |
| 줄넘기(세트) | 120kcal |
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