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다신

3057281 프리스탈 2019.12.11 18:26
자존감꼭지키자 그렇지두 않아요~. 지금 먹구있습니다~.ㅋ
그리구 남들 적게 먹는데 저만 많이 먹으면 당연히 찌지요~. 올해도 몇번이나 경험했던 일이구요~.^^a
식단조절이 잘안되니 할수있는 최대한선에서 나름 열심히(?)하고 있는거랍니다~.^^* 같이 파잇팅해요~♡

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다신

3057279 자존감꼭지키자 2019.12.11 18:12
일찍 먹구 일찍 쉬기~ㅎㅎㅎ
드시는 열량 높아두
기초대사량이높으셔서 그런지
날씬하신걸요~~^^부럽사와용~~~
저는 처음 잘못된 다욧해서
기초대사량 최저ㅜㅜ
지금은 먹고 움직이자주의에요~^^
오늘만큼은 적게묵고 쉬자ㅎㅎ

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다신

3057252 프리스탈 2019.12.11 17:32
민지짱ㅎ 네~오븐에 구웠더니 딱 알맞게 구워졌어요~.^^*

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다신

3057251 스벨뜨 2019.12.11 17:29
고등어구이 정말 맛있게 구워졌네요~

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