1일차 진행
모찌복숭아피치
11시30분 그린스무디1시 30분 다신샵 컵피자& 고구마현미떡2개4시 베리스무디7시 오트밀스무디 물 2리터 마셨습니다!!
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12월 11일( 아침식사 389kcal)
근육량늘리기에는 단백질인데 말이죠!!
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