다이어트 중 공복감을 이길만한 간식은 뭐가 있을까요??
병이곤듀
어떤걸 간식으로 먹어야할지..길어지는 공복감때문에 힘들어요 ㅠ.ㅠ
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아몬드 호두 등의 견과류 몇개, 또는 삶거나 구운 계란 한개, 또는 두유 한팩이나 우유 한잔 정도를 추천합니다.
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12월 16일(아침 138kcal)
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