• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

12월 12일 (음식 776kcal, 운동 3296kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.12.12 20:14
  • 77
  • 0

  • 음식
  • 운동

776/ 800

3296/ 3184

성공
(136)

아침식사 : 240kcal (30.93%)
삶은 달걀 240kcal

점심식사 : 174kcal (22.42%)
갓김치 29kcal
잔멸치볶음 68kcal
팥밥 77kcal

저녁식사 : 362kcal (46.65%)
카레라이스(밥 포함) 168kcal
참치김치볶음 101kcal
바나나 93kcal

운동 : 3,296kcal
복식호흡 550kcal
사이클 200kcal
샤워 73kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

11월 25일( 저녁식사 149kcal)

2019.11.25 조회수 : 174
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기