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다이어트 식단

12월 12일( 저녁식사 1447kcal)

다신등급

박하헤라
  • 2019.12.13 12:37
  • 39
  • 0
저녁 1447kcal 12:36
탄수화물(25.2%) 126.83 / 504g
단백질(108.8%) 100.13 / 92g
지방(28.4%) 21.85/ 77g
쌀밥
(1.5공기, 315g)
 465kcal
차돌박이
(4회, 400g)
 856kcal
마늘
(1인분, 50g)
 64kcal
배추김치
(1소접시, 250g)
 62kcal
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