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다이어트 식단

12월 13일( 점심식사 450kcal)

다신등급

돌희돌희
  • 2019.12.13 12:53
  • 23
  • 0
점심 450kcal 12:51
탄수화물(17.9%) 55.72 / 312g
단백질(39.8%) 22.71 / 57g
지방(32.5%) 15.61/ 48g
두부
(1회, 100g)
 88kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
참치캔
(1/2캔, 50g)
 105kcal
가지볶음
(1회, 100g)
 84kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
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