#191213
fat12
*이번주 목표*매일 운동하기⭕️술, 과자 안먹기❌온전히 먹기⭕️아: 오뜨바점: 쌀밥 카레 계란탕 김치 오징어튀김1저: 닭가슴살한끼브리또 비요뜨야: 쥐포140g 크리스피롤5ㅠ운동: 슬림한팔&플랭크 2일차
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냠냠고냥a 그러게요.. 불금이라고 밤에 잠을 안잤더니 입터졌네요 ..
불금이였으니까요...그렇게 위로를...안드셨음 더 좋았겠으나...그래도 저기서 스탑하신것에 박수를👏👏오늘 쌀밥 두숟가락 덜 드세요 ㅋㅋ
연속 성공이네요~^^ 짝짝짝!
12월 13일( 운동 186kcal)
12월 13일( 저녁식사 238kcal)
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냠냠고냥a 그러게요.. 불금이라고 밤에 잠을 안잤더니 입터졌네요 ..
불금이였으니까요...그렇게 위로를...
안드셨음 더 좋았겠으나...그래도 저기서 스탑하신것에 박수를👏👏
오늘 쌀밥 두숟가락 덜 드세요 ㅋㅋ
연속 성공이네요~^^ 짝짝짝!