다이어트 식단
12월 13일( 점심식사 1250kcal)
신원철
- 2019.12.13 21:44
- 66
- 0
점심 1250kcal 21:42
탄수화물(28.3%) 150.61 / 532g
단백질(35.1%) 34.00 / 97g
지방(69.1%) 55.97/ 81g
| 콘치즈 (1인분, 50g) | 224kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 50g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 60g) | 250kcal |
| 오징어튀김 (1개, 80g) | 236kcal |
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