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다이어트 식단

12월 14일( 아침식사 307kcal)

다신등급

아리수수수
  • 2019.12.14 14:19
  • 39
  • 0
아침 307kcal 14:17
탄수화물(13.0%) 43.65 / 335g
단백질(21.4%) 13.05 / 61g
지방(20.7%) 10.55/ 51g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
오리엔탈드레싱
(1/2큰술, 7g)
 14kcal
사과
(1/4개, 62g)
 30kcal
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