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12.15 ๊ณต์ฒด.์•„์นจ.

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ‚คํ‚ค๊ณต์ฅฌ

  • 2019.12.15 11:56
  • 95
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12.15 ๊ณต์ฒด.์•„์นจ.

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๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ‚คํ‚ค๊ณต์ฅฌ 2019.12.15 23:49

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜*๋ฆฐ์ฃผ*ํž™์—…์›์ธ„๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ์•„์šฐ, ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ~~ ๋‹น๋ถ„๊ฐ„ 53๋Œ€์—์„œ ์™“๋‹ค๋ฆฌ ํ•˜๊ฒ ์ง€๋งŒ ^^๐Ÿ’ง ์—ด์‹ฌํžˆ ์ •์ง„ ํ• ๋ ค๊ตฌ์š”. ๋•๋ถ„์— ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ์ ์  ์†Ÿ๋„ค์š”. ์ •๋ง ์—ฌ์žํ•œํ…Œ๋Š” ๋ฐ”๋””๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2019.12.15 21:48

    ์˜ค~ 52์ ๋Œ€ ์ง„์ž… ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š”~.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.12.15 19:33

    3์ฃผ๋งŒ์— ๋ณ€ํ™” ์ข‹๋„ค์š”. ์ถ•ํ•˜ํ•ด์š”. ๊ณ„์† go! go!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.12.15 13:22

    52๋Œ€ ํ›„๋ฐ˜ ์ง„์ž… ์™„์ „ ์ถ•ํ•ด์š”! ๋ท”ํŽ˜๋Š” ํƒ„์ˆ˜, ๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๋ฉด ์ฒœ๋ฏธ๋งŒ์œผ๋กœ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”! ๊ณ„์† ํŒŸํŒ…์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.12.15 12:00

    ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘์ถ•ํ•˜ํ•ด์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.12.15 11:59

    ใ…Šใ…‹ใ…Šใ…‹๐Ÿ‘—
    ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋งž์ถฐ์ง€๊ณ  ๋‚ด๋ง˜์— ๋“œ๋Š” ๋ชธ์ด ๋˜๋Š”๊ฑฐ์ฃ 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

12์›” 12์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 612kcal)

2019.12.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 113
๋‹ค์Œ๊ธ€

12์›” 15์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 683kcal)

2019.12.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 104
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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