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12.15 ์ ์‹ฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ

9
  • 2019.12.15 13:30
  • 43
  • 5

12.15 ์ ์‹ฌ


๊ทค
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.12.16 17:08

    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž ์ €๋Š” ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ ์ง€๋‚  ์ƒˆ ์—†์ด
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.12.16 17:08

    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก๋ง‘์€๋ˆˆ^^ ์•„์ฃผ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹น! ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ 2019.12.15 18:20

    ์‚ฌ์ง„๋งŒ ๋ณผ๋• ์ ์‹ฌ์ด ํ‘ธ์งํ•œ๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2019.12.15 15:01

    ์ ์‹ฌ์„ ์•Œ์ฐจ๊ฒŒ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋“œ์…จ๋„ค์š”~
    ํ”„๋กœํ‹ด์‰์ดํฌ๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋ณด์ถฉ์œผ๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฑฐ์ฃ ?~
    ์˜ˆ์ „์— ๋จน๋‹ค๊ฐ€ ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ ์ง€๋‚˜์„œ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ ๋Š” ์ง€๊ธˆ์€ ํฌ๊ธฐ^^

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2019.12.15 14:24

    ๋นต๋นตํ•œ ์ ์‹ฌ์ด๋„ค~~~์•™๊ธˆ๋กค ๋ง›๋‚˜๊ฒ ๋‹น

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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12์›” 15์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 399kcal)

2019.12.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 93
๋‹ค์Œ๊ธ€

์ผ์ฃผ์ผ๋งŒ์— -2.5kg!!

2019.12.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 106
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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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