다이어트 일기
02월 15일 (음식 1467kcal)
나사불량
- 2016.02.15 14:39
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아침식사 : 647kcal (44.10%)
| 컵라면 작은것 (1인분, 72g) | 274kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 베이컨 (1조각, 20g) | 62kcal |
| 햄 (1회분, 40g) | 81kcal |
점심식사 : 377kcal (25.70%)
| 짬뽕밥 (1인분, 500g) | 367kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 440kcal (29.99%)
| 모듬초밥 (1개, 30g) | 56kcal |
| 모듬초밥 (1개, 30g) | 56kcal |
| 만두국 (1인분, 150g) | 93kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 80g) | 134kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 큰밥 (1회분, 70g) | 101kcal |
간식 : 3kcal (0.20%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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