정석 다이어트
안녕하세요 오늘 가입했어요
미키밀키
- 2019.12.15 23:36
- 61
- 6
직장 다니기 시작하면 살찐다더니 정말인가봐요
직장 다닌지 3개월된 사회 초년생인데 스트레스 + 회식 + 바빠서 운동 못함 + 연애 콜라보로 살이 한 4-5킬로 올라서 유지되고 있어요ㅠ_ㅠ
단기적으로는 연말 호캉스 수영복을 위해, 장기적으로는 원래 체중 복귀를 위해!
연말까지 3킬로 내년까지 5킬로 + 건강한 생활습관 만들기 목표로 같이 달려보규싶어요..!
우선은 내일부터 돈도 아낄겸 외식이랑 식단 신경쓰고, 회식인 날은 전후 식단 더더욱 신경쓰기, 주 4회 이상 운동하기, 하루 만보 걷기 등 다양하게 시도해보려구요
잘부탁드려요!
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반가워요
반가워용
줌바둘리짱 어서 관리해서 돌아가야겠어요~ 이러다가 살들이 모두 자리잡으면 큰일..!
이봐좌돠 넹 반갑습니다>
관리하면 다시 돌아갈꺼에요~
반가워요 !