다이어트 식단
12월 16일( 아침식사 371kcal)
이상은77
- 2019.12.16 08:55
- 31
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아침 371kcal 08:54
탄수화물(16.1%) 51.56 / 321g
단백질(35.4%) 20.90 / 59g
지방(18.9%) 9.25/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 95g) | 153kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 150g) | 130kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
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