다이어트 식단
12월 16일( 아침식사 469kcal)
제임스신534
- 2019.12.16 13:50
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아침 469kcal 13:46
탄수화물(10.3%) 33.64 / 328g
단백질(53.5%) 32.11 / 60g
지방(50.6%) 25.30/ 50g
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
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