12월 16일 운동
곰팅써니
오늘은 빡세게 운동했어요..50분 야외걷기1시간 피티1시간 싸이클그리고 커브스까지...운동이 과했는지 몸에 이상반응이ㅜ내일부터는 운동 강도를 조금 낮춰야 할것 같습니당.무리한 다이어트, 과도한 운동은 건강을 해칩니당ㅜ
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