헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
12월 16일 운동
곰팅써니
- 2019.12.16 22:05
- 93
- 2
오늘은 빡세게 운동했어요..
50분 야외걷기
1시간 피티
1시간 싸이클
그리고 커브스까지...
운동이 과했는지 몸에 이상반응이ㅜ
내일부터는 운동 강도를 조금 낮춰야 할것 같습니당.
무리한 다이어트, 과도한 운동은 건강을 해칩니당ㅜ
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살빼고있는쮸빵이 저날 몸은 안좋은데 운동은 잘 되더라구요. 희안하죠....ㅜㅜ
컥.. 진짜 좀 과하게 하셧네용 몸 챙겨가면서 하셔용!!