프리스탈 올만에 먹으니 넘 고소하고 맛나더라 ㅎㅎ

지니하나 여긴 어제보다 더 따뜻해요. 오늘 뿌염 잘하고 운동도 팟팅요!

팥은 나도 땡기네~. 맛난 하루~.^^♡

여긴 오늘 비온다. 많이 내리고있어. 머리 뿌염도 가야하고 운동도 가야해.

반짝반짝멋지게 ㅇㅇ니 댓글보고 알았어! ㅎㅎㅎ웃겼어! ㅋㅋ 🤣

키키공쥬 극 성수기 다욧트 식단이 뭐에요? 감사합니다. 네, 다행히도 좋아하는 것들이 이런 것들..😚 식단개선 전부터 달구리,초콜릿,라면,쿠키&고기 뭐 이런 것들을 안좋아하는 편이라서 1년에 10번도 안먹었었어요 ㅎㅎㅎ. 연두부랑 팥 궁헙도 굿이에요 ㅎㅎ

힙업원츄 ㅋㅋ 니꺼 프리스퇄 글에 있더라고..

정말 극 성수기 다여트 식단 같아 보이는데 ~~ 또 맛있어 보이고 ~~ 또 엄청 즐기면서 드시고 ~~ !! 부럽네요 ㅋ 저도 낼 아침 팥 이랑 요거트 ㅋㅋ 먹을래요 ~~*.* 냉동고에 팥 해방 좀 시켜야... 얼마나 오래있었는지... 😅

반짝반짝멋지게 아까 답글 달았는데, 사라졌네? 다신 또 이상해짐. 암튼, 견과류가 지방 덩어리잖아, 그래서 얘내들 마니 먹으면 탄수 섭취를 줄여야 하는데...견과류는 탄수+자방이 한세트라서...어렵네 😂

나도 병아리콩은 한 없이 들어가고 땅콩은 더 절제가 안되서 요즘은 손도 못되는 중... ㅋㅋㅋ