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12월 17일( 아침식사 210kcal)

다신등급

*nalssin55*

 1
  • 2019.12.17 08:46
  • 119
  • 2

12월 17일( 아침식사 210kcal)

계란야채말이+찐고구마+사과+토마토+우유

아침 210kcal 22:27
탄수화물(10.6%) 34.35 / 325g
단백질(13.9%) 8.35 / 60g
지방(14.3%) 7.13/ 50g
계란채소말이
(1소접시, 79g)
 113kcal
찐고구마
(1/2회, 50g)
 46kcal
토마토 (중간크기)
(1.5개, 150g)
 21kcal
사과
(1/4개, 62g)
 30kcal
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  • 정석
    *nalssin55* 2019.12.22 17:26

    시은06 집에 있는 채소 다 넣어요 양송이버섯 브로컬리 당근 양파 등등요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    시은06 2019.12.22 16:53

    야채계란말이에 채소 뭐 넣으세요?

    답글
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