우유 아껴먹을듯ㅎㅎ 컵이 특이하네요^^

25키로 빼자 네^^ 나름 탄수화물, 단백질, 야채를 골고루 섭취할려고 해요. 다른때는 그냥 일반식 소식하구요.

혜원서윤짱 네~ 팽이버섯 갈아서 약불로 쫄인 다음 얼음틀에 넣어 얼린거 하루에 3개씩 먹는거예요. 체지방, 내장지방분해에 좋고 피부도 좋아지구요^^ 주위분들께 전파하니 첨엔 귀찮아서 난리다가 조금씩 효과가 나타나니 다들 알아서 해먹어요~ 꾸준히 섭취하는게 중요해요^^

샤론♡ 저 해골컵이 500잔인데 가볍고 넘 좋아요^^ 담기는거에 따라 해골색깔도 바뀌고 ㅋㅋ잼있어요

땅~콩 지금 꾸준히 만들어서 먹고 있는데 효과있는거같아요^^ 피부도 좋아지고 내장지방뺀다는 생각으로 귀찮아도 열심히 만들어먹어요.

근육girl 이왕이면 탄수화물, 단백질, 야채위주로~ 좀 꼼꼼히 관리들어갈땐 저렇게 먹고 다른때는 일반식으로 조금씩 먹어요

나비날다♥ 컵 멋지죠?!ㅋㅋ 물먹는 재미까지 짱이예요 ㅋㅋ

건강식단이네요^^/

팽이버섯얼음이 뭔가요? 팽이버섯을 얼리는건가요?

저도 컵보고..눈이뿅ㅎㅎ 건강하게잘드시는것같아요 !