다이어트 식단
12월 18일(아침 332kcal)
afterall
- 2019.12.18 09:02
- 90
- 1
어제 야식 꾹 참고 부지런히 일어나서 아침 챙겨먹는다 !
참는자에게 복이 있나니
아침 332kcal 08:55
탄수화물(13.5%) 47.09 / 348g
단백질(19.8%) 12.66 / 64g
지방(20.7%) 10.95/ 53g
| 슈퍼 잼 블루베리 & 블랙커런트 (1회, 5g) | 11kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 5g) | 29kcal |
| [이마트 트레이더스] 어니언베이글 (0.5개, 55g) | 157kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 3g) | 0kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 5g) | 0kcal |
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와 야식을 참다니 대단하세요👏👏 전 어제도 먹었습니다..🤦♀️