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70kg대 같이 다이어트 해요~♡

아침

다신등급

1281217

 1
  • 2019.12.18 10:15
  • 58
  • 9

아침



다들 아침 드셨나요?

저는 74.4에서 주말동안 너무 잘 먹었더니 74.7로 올라갔다가 오늘 74.4로 돌아왔어요!! 오늘도 화이팅 입니다

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  • 다신
    기쁨샘 2019.12.18 19:01

    매끼를 잘 챙기시고 사진도 찍고 부지런하시네요
    지금처럼 쭈~~욱 화이팅!

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  • 정석
    1281217 2019.12.18 16:33

    꼬옥뺄꺼얌 맞아요! 저는 저녁에 식구들 있을 때 잘 먹습니다ㅎㅎ진짜 운동은 필수죠ㅎㅎ!!

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.12.18 16:21

    적게 먹어서 뺀 건 많이 먹으면 금세 찌더라구요 운동으로 근육량 늘리는 게 필수~

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  • 지존
    곰팅써니 2019.12.18 12:36

    화이팅입니다!

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  • 정석
    1281217 2019.12.18 11:16

    02pro**** 맞아요~ 공복헐크

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  • 지존
    공복헐크 2019.12.18 11:10

    02pro**** 잠시 정체된다 생각하시고 맘편히 가지세요 ^^
    화이팅~~!!

    답글
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  • 정석
    1281217 2019.12.18 10:48

    02pro**** 뭔가 자극제나 그런 계기가 있으면 다시 시작하게 되더라구요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    1281217 2019.12.18 10:47

    02pro**** 저도 한동안 그랬어요 그럴 땐 그냥 아무 생각안하고 안했어요! 그냥 행복하게 맛있게 먹고ㅎㅎㅎ
    거의 한 두달을요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    02pro**** 2019.12.18 10:41

    저는아무것도못했어요
    어찌하면다시할수있을까요
    아무것도하기싫으네요

    답글
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맛있어보여요 식단기대됩니당.

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