아침
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다들 아침 드셨나요?저는 74.4에서 주말동안 너무 잘 먹었더니 74.7로 올라갔다가 오늘 74.4로 돌아왔어요!! 오늘도 화이팅 입니다
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매끼를 잘 챙기시고 사진도 찍고 부지런하시네요지금처럼 쭈~~욱 화이팅!
꼬옥뺄꺼얌 맞아요! 저는 저녁에 식구들 있을 때 잘 먹습니다ㅎㅎ진짜 운동은 필수죠ㅎㅎ!!
적게 먹어서 뺀 건 많이 먹으면 금세 찌더라구요 운동으로 근육량 늘리는 게 필수~
화이팅입니다!
02pro**** 맞아요~ 공복헐크
02pro**** 잠시 정체된다 생각하시고 맘편히 가지세요 ^^ 화이팅~~!!
02pro**** 뭔가 자극제나 그런 계기가 있으면 다시 시작하게 되더라구요ㅎㅎ
02pro**** 저도 한동안 그랬어요 그럴 땐 그냥 아무 생각안하고 안했어요! 그냥 행복하게 맛있게 먹고ㅎㅎㅎ 거의 한 두달을요ㅎㅎ
저는아무것도못했어요어찌하면다시할수있을까요아무것도하기싫으네요
맛있어보여요 식단기대됩니당.
12월 18일( 오전간식 8kcal)
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매끼를 잘 챙기시고 사진도 찍고 부지런하시네요
지금처럼 쭈~~욱 화이팅!
꼬옥뺄꺼얌 맞아요! 저는 저녁에 식구들 있을 때 잘 먹습니다ㅎㅎ진짜 운동은 필수죠ㅎㅎ!!
적게 먹어서 뺀 건 많이 먹으면 금세 찌더라구요 운동으로 근육량 늘리는 게 필수~
화이팅입니다!
02pro**** 맞아요~ 공복헐크
02pro**** 잠시 정체된다 생각하시고 맘편히 가지세요 ^^
화이팅~~!!
02pro**** 뭔가 자극제나 그런 계기가 있으면 다시 시작하게 되더라구요ㅎㅎ
02pro**** 저도 한동안 그랬어요 그럴 땐 그냥 아무 생각안하고 안했어요! 그냥 행복하게 맛있게 먹고ㅎㅎㅎ
거의 한 두달을요ㅎㅎ
저는아무것도못했어요
어찌하면다시할수있을까요
아무것도하기싫으네요