2020년169/56*취업 요요 너무 무섭네요ㅜㅜ 2020년에는 원하는 목표 꼭 이루시길 바래요!
아직도 소화가 잘 안되는데 좀 잘 먹고 안움직였더니 미묘하게 체중이 오르고 있어요... 조심해야겠어용.ㅎㅎ

앞자리 6!! 너무 부럽습니다ㅠㅠ!! 저도 앞자리 9에서 시작해서 6까지 빼고 요요로 다시 9찍고 감량중입니다..!

그때 유지를 잘 했더라면...하고 지금도 계속 후회중이고 이번에는 절대 다시 찌지말자 라는 생각으로 다이어트 하고 있습니다 ㅠㅠ

작성자님도 포기하지마시고 끝까지 성공하셔서 원하시는 목표 이루시길 응원하겠습니다...!!!

약간의 유지 겸 휴식을 갖고 다시 힘내서 달리세요!!!화이팅!!!💪

2019년은성공하자 9에서 6까지 많이 바꿨습니당! 근데 4갤 정도에 22~23kg 감량된건데 제가 견디기엔 좀 빠른 감량속도였나봐여. 전 의도적으로 1-2주 정체기를 가져볼까 합니다.
적응 좀 시키고 다시 2차전 가야겠어요...ㅎ

오ㅠㅠ 앞자리 6..! 너무 부럽습니당...!

-슬픈꿈 네. 근데 이 속도도 빠른건지 몸이 적응을 못하는거 같아요...예민한가봐욤.ㅎ

곰팅써니 그러면 지금 속도 유지하세요
저도 한달에 3키로씩 감량하는데만 신경썻습니당~~~

-슬픈꿈 급하게 할 생각은 없었는데 한달에 3-5kg씩 빠지더라구요. 식단도 1300-1500사이로 가고 있는데... 운동을 시작해서 그런것 같기도 해요.

천천히 하세용
급하게 하는 다이어트는 별로 안좋습니다 ㅠㅠ