다이어트 식단
12월 18일( 점심식사 566kcal)
멋찐두아들
- 2019.12.18 13:53
- 90
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점심 566kcal 13:49
탄수화물(14.9%) 68.42 / 459g
단백질(37.3%) 31.31 / 84g
지방(33.3%) 23.34/ 70g
| 목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 적양파 (1회분, 70g) | 19kcal |
| 레드비트 (1회분, 80g) | 36kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| 콜라비 (1/2개, 80g) | 22kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 유자나또 (1회분, 50g) | 70kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 30g) | 144kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| [남양] 불가리스 milk100 (1회분, 80g) | 52kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT (1팩, 100ml) | 62kcal |
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