다이어트 식단
12월 18일( 저녁식사 160kcal)
시은06
- 2019.12.18 17:30
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좋아하는것 몽땅 때려박은 샐러드♥
저녁 160kcal 08:10
탄수화물(2.9%) 9.42 / 320g
단백질(16.3%) 9.63 / 59g
지방(20.6%) 10.08/ 49g
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 치커리 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 새송이버섯 (4개, 35g) | 12kcal |
| [브리미] 모짜렐린 (1/4회분, 20g) | 47kcal |
| [대림선] 크라비아 (1회, 37g) | 32kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 호박씨 (1회분, 3g) | 16kcal |
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