줌바둘리짱랑카시아 간혹 그런분들 계세요. 수영을 하는데.... 몸의 변화가 없다고.... 하시는... 암만 수영이 좋은 운동이라 할지라도 아무래도 근육 성장 쪽에는 그리고 그 디테일한 근육까지는 다스리기 어려워 보완하는 근력 운동이 필요하지만.... 수영만 잘해도... 라인 유지하고 건강 유지하고 체중 조절하는거 가능하다 봅니다.

수영장에서 수영하다보면... 운동을 하러 오신것인지... 물놀이 오신것인지... 라인 끝에 자리잡고서 잡담하며 운동하는 분들 방해만 하다가 호흡 다~~ 정리되면 한바퀴 돌고.... 또 한참 떠들다 한바퀴돌고... 그렇게 물속에서 1시간 넘게 계시는 분들 많아요. 그러니 강습을 많이 받으시는데... 실상 강습 1시간 동안 수영하는 거리는 또 그렇게 많지 않구요. 그나마 전자에 비하면 나은 편이지만... 강습을 받으면... 내 페이스대로 운동을 못해서... 좀 아쉽기는 하구요.

정말 수영을 운동이다~~ 생각하고 진심 자극 및 자세 느끼면서 접근하면.. 정말 수영만한 운동 없다 봅니다.

와 1키로 연속... 폐활량이 높으신건가요? 멋지시네요

1키로를 쉬지않고 하는거에요?
헐 나는 100m이상 이어서 못하겠더라고요ㅎㅎ

이봐좌돠 아직은 학생이시니.... 접근성 부분에서 불리한 부분이 있어서 어쩔 수 없을꺼라 봅니다. 요즘 곳곳에 수영장이 많아지는 추세여서 접근성이 조무개선 될꺼라 봐요^^

ㅠ 저희집 주변에도 수영장 있으면 좋겠네요👍 수고하셨어요