• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

12월 19일( 아침식사 485kcal)

다신등급

이루다314
  • 2019.12.19 10:44
  • 101
  • 0
아침 485kcal 10:40
탄수화물(32.4%) 96.03 / 296g
단백질(25.5%) 13.76 / 54g
지방(14.5%) 6.54/ 45g
잡곡밥
(1공기, 154g)
 249kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
찐감자
(1개, 130g)
 110kcal
감자조림
(1인분, 35g)
 44kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

간편하기 먹기 좋아요~맛있는지는 모

2019.12.19 조회수 : 56
다음글

맛있네요~간편해서 좋아요

2019.12.19 조회수 : 53
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 탄탄원츄 동등
  3. 3 saoni77 상승
  4. 4 네@즐거운50대 상승
  5. 5 saragil 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기