30일 만보 걷기
30일 만보 걷기 30일차 성공! 최종후기!!
기억너머로
- 2019.12.19 12:09
- 279
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첫 도전~~
만보걷기~
다이어트 시작하면서 매일아침
공복에 빠른걸음으로 만보걷기했어요
다이어트중이다보니 당연히 식이조절도 함께했답니다
만보걷기하고 한달동안 결과 정리하다보니
몸무게다 딱 7kg빠졌네요 걷기짱!!
저녁6시이후 금식이라던가 물많이 마시기 등등도 변행했지만
운동은 거의 걷기 위주였던거같아요
아직도 뺄살이 많기는 하지만 이제 제법
눈바디도 차이가 조금 나는것같아요
몸도 마음도 가벼워졌네요
앞으로도 걷기는 꾸준히 계속~~
저의 다이어트는 아직 끝나지 않았답니다 ㅠㅠ
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마지막도전1974 🙂 지금처럼만~ 열심히 해나가려구요. 함께 성공해봐요 다이어트~~
와우~~멋져요.
꼭 다욧도 성공하세요~~