다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 322kcal)
milanese
- 2019.12.19 13:35
- 55
- 0
저녁 322kcal 12:40
탄수화물(7.5%) 31.58 / 419g
단백질(48.6%) 37.45 / 77g
지방(12.0%) 7.70/ 64g
| 틸라피아 (1회분, 130g) | 163kcal |
| 가지 (1회, 300g) | 51kcal |
| 새송이버섯 (3개, 300g) | 108kcal |
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