나의 미쁜 다짐
쫑이부인^-^
오늘 내가 조금 미웠다.그런데 마음속에서 많은 사람들이이해주는게 많은걸 알았다.요즘 스트레스가 쌓이면 일기를 쓴다.소통하고싶은것같다.내가 밉기만했는데 내가 예뻐보이기도하다.오늘 칼럼에 읽은 마음챙김명상이 도움이 됐다.처음부터 시작이아닌 여기서부터 다시시작되는 하루가됐음 좋겠다.오늘은 씻고나니 두통이 없어졌다.커피랑말차를 꼬박챙겨먹어 우울증을 없애 폭식하는습관을줄여야겠다🥰
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