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다이어트 식단

12월 19일( 점심식사 620kcal)

다신등급

멋찐두아들

  • 2019.12.19 13:54
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12월 19일( 점심식사 620kcal)

점심 620kcal 13:50
탄수화물(20.2%) 92.71 / 459g
단백질(36.0%) 30.21 / 84g
지방(29.1%) 20.38/ 70g
[Green Nut] 매일매일 건강채움
(1회분, 25g)
149kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 50g)
60kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
적양파
(1회분, 40g)
11kcal
목이버섯
(1회분, 100g)
19kcal
자몽
(1개, 100g)
30kcal
그린 키위
(1회분, 90g)
54kcal
두부
(1회, 70g)
61kcal
[남양] 불가리스 milk100
(1회분, 80g)
52kcal
단호박찜
(1회, 70g)
30kcal
흰강낭콩
(1회, 60g)
39kcal
오트밀
(1회분, 10g)
38kcal
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