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다이어트 일기

02월 15일 (음식 1307kcal, 운동 328kcal)

다신등급

Asphodel
  • 2016.02.15 16:24
  • 62
  • 0
아침식사 : 303kcal (23.18%)
뚜레쥬르 흰우유 (2회분, 200ml) 140kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g) 47kcal
뉴트리라이트 바디키 베리믹스 (1회분, 29g) 116kcal
점심식사 : 355kcal (27.16%)
쌈밥 (1인분, 235g) 355kcal
저녁식사 : 405kcal (30.99%)
뚜레쥬르 우리콩두유 (1회분, 200ml) 90kcal
뚜레쥬르 고소담백샌드위치 (1/2회분, 146g) 315kcal
간식 : 244kcal (18.67%)
호떡 (1개, 150g) 244kcal
운동 : 328kcal
보통 걷기 (130분) 328kcal
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