다이어트 식단
12월 19일( 아침식사 783kcal)
두고보쟈살들아
- 2019.12.20 06:58
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아침 783kcal 08:19
탄수화물(41.4%) 137.09 / 331g
단백질(57.9%) 35.29 / 61g
지방(33.3%) 16.65/ 50g
| 사과 (1개, 180g) | 88kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 95kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 170g) | 104kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 129kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| [청춘푸드] 콩콩볼 카카오 (1봉, 40g) | 152kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
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