다이어트 식단
12월 20일( 점심식사 216kcal)
시은06
- 2019.12.20 12:40
- 180
- 0
급식 팥죽
저정도면 150g정도 될까요?
밑에 조금 남겼어요.
얼마나 될까요? 그릇은 일반 밥 한공기 나오는 그릇이에요.
점심 216kcal 23:02
탄수화물(9.3%) 29.76 / 320g
단백질(20.2%) 11.90 / 59g
지방(11.3%) 5.53/ 49g
| 팥죽 (1인분, 150g) | 143kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
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