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다신

3063742 빡센다이어터 2019.12.22 13:00
포티피버 일단 저는 밀가루면은 끊었구
빵 같은 경우는 열량 거의 지켜서 먹는편이고
빵 고를 때도 이제는 종류를 좀 가리는 편이에요!
좀 플레인한 친구들을 많이 먹는 편이구
케이크 종류는 먹으면 조금만 먹어주려고 하구
개인적으로 제일 중요하다고 생각하는건
간식에 손을 대지 않는다는 거!
정말 참기 힘들고 먹고 싶을 땐
손바닥 크기를 넘지 않게 먹는거 같아요
근데 요즘 저도 다시 찌는 타임이라 하하..
겨울에는 원래 찌니까 조금은 편하게 다이어트 하셔요! 😂

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다신

3063741 빡센다이어터 2019.12.22 12:57
캬라멜봉봉 틈나는대로 쉬어주고는 있는데 쉽지 않네요~ 😂

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다신

3062961 고고백 2019.12.20 16:27
늘 빵드시는데 왜 뱃살이 없으시죠? ㅜㅜ
전 요새 밀가루먹었다고 정말이지...답없어요 ㅜㅜ

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다신

3062885 여름휴가기다려 2019.12.20 13:03
어니언 베이글~~~맛나죵 ㅎ 그래도 짬내서 좀 쉬시길~ ㅎㅎ

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