다이어트 일기
12월 20일 (음식 1825kcal, 운동 234kcal)
blackpearl91
- 2019.12.21 00:49
- 70
- 0
회식이라 조졌다 그래도 술 최대한 안 먹었당~!!!!
- 음식
- 운동
1825/ 1424
234/ 237
실패
(404)
아침식사 : 180kcal (9.86%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
점심식사 : 665kcal (36.44%)
| 돈까스 | 511kcal |
| 흑미밥 | 34kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 118kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
저녁식사 : 980kcal (53.70%)
| 조개구이 | 138kcal |
| 조개찜 | 92kcal |
| 생맥주 | 95kcal |
| 맥주 | 166kcal |
| 피자 | 404kcal |
| 녹차아이스크림 | 85kcal |
운동 : 234kcal
| 보통 걷기 | 234kcal |
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