#191220
fat12
*이번주 목표* 매일 운동하기⭕️온전히 먹기❌12시 전 취침❌57키로대 진입하기❌아: x 점: 소고기해장국 쌀밥반공기간: 연유라떼 치즈크래커2저: 고구마1/2 계란2 두유1운동: 요가 1시간, 슬림한팔&플랭크 9일차운동후: 비요뜨 치킨샐러드랩1/2
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주말주말주말....힘내고계시길...
수고하셨어요^^
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