다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스장 인바디와 너무 차이가 심한 가정용 인바디체중계...써야할까요?
할수있다운동
- 2019.12.21 18:51
- 206
- 2
골격근량과 체지방량을 매일 다신에 기록하기 위해 새로 3만원짜리 인바디 체중계를 샀는데요.
체중은 그럭저럭 비슷하지만,
골격근량은 8kg가량, 체지방량은 6kg가량 차이가 납니다ㅠ
그것도 체지방은 더 적게!
근량은 더 많게! 나옵니다ㅠㅠ
2일전 쟀던 헬스장의 인바디기계와는 너무도 큰 차이가 나는데...계속 재는 게 맞을까요? 아니면 몸무게만 재는 용도로 쓰는 것이 맞을까요? ㅠㅠ
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인바디가 솔직히 안중요 합니다
눈바디가 정확해요
여러상황에 따라 달라져서
그냥 신경 안쓰시고 꾸준히 운동
하시면 됩니다
물마실때마다 변해요