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자기만족형 🍀관리하는 여자🍀

12월 21일 식단🍽. 운동💪

다신등급

히이여열

  • 2019.12.21 20:53
  • 92
  • 3

12월 21일 식단🍽. 운동💪

🔸️아침 - 요거트 샐러드(사과하나 + 견과류)

12월 21일 식단🍽. 운동💪

🔸️닭가슴살 어묵국(닭가슴살 50g. 사각어묵 한장. 양파 1/4. 치즈반개. 완두콩. 청양고추)


🔸️운동

12월 21일 식단🍽. 운동💪

12월 21일 식단🍽. 운동💪

12월 21일 식단🍽. 운동💪

오늘 하루도 정말 열심히 한것같아서 뿌듯하네요 ㅎㅎ
요즘 감기가 많이 유행하던데 모두 감기 조심하시면서 다이어트하세용!! 화이띠!!😉

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  • 다신
    제니& 2019.12.22 01:05

    저도 기분좋네요^^

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  • 정석
    히이여열 2019.12.21 22:35

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    냠냠고냥a 2019.12.21 22:32

    덕분에 자극받고 저도 오늘부터 운동다시 시작했네용 ^-^
    오늘도 수고많으셨어요~^^

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