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다이어트 재도전☺️
다이어트합시댜
- 2019.12.22 19:27
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작년에 다이어트 바짝해서 43kg정도까지 감량하고(정확히 측정해보지 못했지만 다이어트 전 마지막으로 잰 체중이 68kg였습니다.) 지속되는 무리한 다이어트로 강박증과 우울증 그리고 폭식증까지 겪게되어 아주 짧은 시간안에 급격하게 체중이 불기 시작했고 원점으로 돌아온샘이 되어버렸습니다ㅠㅠㅜ 살이 찌고나니 자존감도 낮아지고 우울증도 완치가 되지않아서 약간의 조울증 증세가 남아있습니다😭😭그래서 이번에는 작년보다 행복하고 건강하게 다이어트를 다시 시작하기로 마음을 먹었슥니다! 그간 다이어트를 계속 시도했지만 실패를 했었는데 제가 작년에도 이 앱의 도움을 정말 많이 받았어서 다시 찾아왔습니다! 모두 잘 부탁드려요! 두서없는 긴 글 읽어주셔서 감사합니다🥰🥰
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함께 행복하게 다이어트 성공해봐요 아쟈~
천천히 건강하게 빼자구요😄 화이팅!!! 응원합니다.
살을 뺐을 때도 본인! 이고,
다시 먹어서 찐것도 본인!입니다. 속상해하지 마시고 다시 시작하기로 맘 먹었으니 평생 한다생각하고 길게 보세요. 무리한 다이어트는 더 큰 요요를 부른다는걸 우린 잘 알고있으니까 몸 아프지않게 뇌가 알아차리지 않도록 서서히 빼는거에요! 응원합니다.💃🙏😄