12/13 식단 및 운동
으니으니다욧
12월 22일 일요일식단 : 점심 팥죽저녁 떡국운동 : 만보걷기사이클 115분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
제니& 감사합니다!! 파이팅이에요!!
냠냠고냥a 넹넹 대신 진짜 쪼끔씩만 먹었어요 ㅎㅎㅎ
어제 성공하셨네요~오늘도 응원합니다^^
오홍 +_+ 생각보다 팥죽과 떡국은 칼로리폭탄은 아니네요...참고해야겠어용 ^^마의 연말...조금 더 힘내셔서...새해엔 바뀐앞자리 보자구용~~^^
12월 22일 운동
12월 22일( 저녁식사 1421kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제니& 감사합니다!! 파이팅이에요!!
냠냠고냥a 넹넹 대신 진짜 쪼끔씩만 먹었어요 ㅎㅎㅎ
어제 성공하셨네요~
오늘도 응원합니다^^
오홍 +_+ 생각보다 팥죽과 떡국은 칼로리폭탄은 아니네요...참고해야겠어용 ^^
마의 연말...조금 더 힘내셔서...새해엔 바뀐앞자리 보자구용~~^^