닭신 어묵바
🎄닭신 어묵바🎄두부피자위에 토핑으로
스벨뜨
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- 2019.12.23 08:51
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닭신 어묵바를 그냥 먹어두 맛있겠지만 특별하게 한끼 든든하게 만들어 먹어볼려구여~~
영양정보 먼저 보고가실까용~♡♡
총내용량:80g. 135kcal
탄수화물:8g
당류:1g미만
단백질:15g
칼로리도 착하고 단백질까지 뿜뿜^^
맛있는 닭신 어묵바로 든든하고 맛있는 한끼식사로 만들어 먹어보았는데요~~
*만드는법* 💚두부 어묵바 피자💚
❤냉장고에 있는 여러 야채들 썰기.다신 어묵바도 해동시켜 예쁘게 썰어주기
❤두부는 큼직하게 썰어 소금간하고 올리브유에 굽기
❤썰어놓은 야채들과 닭신 어묵바 볶기
❤두부위에 토마토소스 바르고 볶아놓은 야채, 닭신 어묵바 올리고 치즈 솔솔 뿌려 치즈가 녹을때까지 약한불에서 ~~~그럼 끝♡♡
이렇게 양도 많고 든든한 한끼식사가 만들어졌어요~~
가족들과 함께 냠냠^^
맛있게 잘먹었습니다~~~♡♡♡
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