다이어트 식단
12월 23일( 아침식사 428kcal)
tlrsmsek
- 2019.12.23 11:02
- 113
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아침 428kcal 10:50
탄수화물(9.5%) 40.87 / 432g
단백질(23.9%) 18.90 / 79g
지방(31.4%) 20.73/ 66g
| 김치볶음밥 (1/2인분, 150g) | 223kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 갈비탕 (1/4인분, 100g) | 116kcal |
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