다이어트 식단
12월 23일( 점심식사 2341kcal)
jieunim20
- 2019.12.23 16:07
- 81
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점심 2341kcal 16:03
탄수화물(83.0%) 271.51 / 327g
단백질(119.8%) 71.87 / 60g
지방(182.6%) 91.28/ 50g
| 삶은 밤고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| [오리온] 초코칩 쿠키 (1회, 64g) | 328kcal |
| 닭갈비 (1인분, 400g) | 595kcal |
| 쌀밥 (1공기, 97g) | 143kcal |
| [해태] 오예스 (4봉지, 112g) | 560kcal |
| [크라운제과] 롱스 (1봉지, 22g) | 100kcal |
| 나쵸 (1봉지, 84g) | 359kcal |
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